🇨🇳 中國6天5夜挑戰高峰中上

四川 · 四姑娘大峰登頂 + 雙橋溝 & 長坪溝

Q: 難度是怎樣的？

四姑娘山屬於初級雪山，難度不算高，路況都是蠻友善的。 但是畢竟是5000米的高山，有一些登山經驗會比較建議哦！ 還是需要基本的體力要求，但是高山症是比較擔心的地方，因為營地在4300米的海拔，對不習慣高山的山友們需要一些些心理上的準備。

Q: 如果遇到天氣不好的話，可以申請退款嗎？

如果是因為天氣 / 天災等因素，禁止繼續徒步的話， 領隊 / 當地山導將以大家的安全為第一考量是否應該更改行程， 如果決定無繼續徒步的話，是沒有進行退款的。

Q: 四姑娘山大峰大本營有怎樣的設備？

大本營（Siguniangshan Base Camp）通常是簡單的帳篷或小木屋。 在大本營，住宿一般是多人共享的帳篷或木屋，床鋪多為硬床板，鋪上防潮墊和睡袋。 -如果是住在帳篷內，通常需要自帶睡袋，以應對高海拔的寒冷氣溫。 有提供基本的被褥或毯子，但因高海拔地區氣溫較低，建議帶上適合高山環境的睡袋和保暖衣物。

中國四川-四姑娘山大峰攀登 | 人生的第一座5000米雪山 | 雙橋溝+長坪溝 | 6天5夜

此行程需要足夠體能與耐力

This itinerary requires a good level of fitness and endurance.

開團日期 & 剩餘名額

共 3 個開團日期 · 名額每 5 分鐘更新

2027
5月22日 – 27日週六出發中文帶團
剩 7 位✓ 已成團
晚鳥價MYR 4,199
晚鳥價MYR 4,399
晚鳥名額剩 7 位
報名
5月28日 – 6月2日週五出發中文帶團
剩 17 位
早鳥價MYR 3,899
早鳥價MYR 4,099
早鳥名額剩 4 位
報名
6月18日 – 23日週五出發中文帶團
剩 19 位
早鳥價MYR 3,899
早鳥價MYR 4,099
早鳥名額剩 6 位
報名

價格依當前早鳥 / 午鳥 / 晚鳥優惠，名額有限，以報名確認為準。

旅程影片

行程介紹

人生的第一座 5,000 米雪山：登頂四川四姑娘山大峰（海拔 5,025 米），並徒步「東方阿爾卑斯」的雙橋溝與長坪溝。

行程重點

6天5夜。先遊雙橋溝（紅杉林、布達拉峰、人參果坪）與長坪溝（斯古拉斯寺、枯樹灘），讓身體逐步適應高海拔；再從四姑娘山鎮徒步到海拔約 4,200 米的大峰大本營，馬幫協助運送行李。攻頂日凌晨 3:30 出發，約 4 小時登上大峰，俯瞰橫斷山脈與麼妹峰等群峰。

需要知道

大峰屬入門級雪山，主要為徒步地形、不需特殊技術，但需要良好體能與高原適應；每年 11 月 1 日至 5 月 31 日為森林防火期，景區封山。最佳季節為 9–10 月。

適合誰

想挑戰第一座 5,000 米山峰的登山者。

Your first 5,000 m peak: summit Dafeng (5,025 m) in Sichuan's Siguniang Mountains, and trek the Shuangqiao and Changping valleys of the "Alps of the East".

Trip at a glance

6 days 5 nights. You first explore Shuangqiao Valley (redwood forest, Budala Peak, Renshenguo meadow) and Changping Valley (Sigu Lasi Monastery, Dead Tree Beach) to acclimatise. Then you trek from Siguniang town to Dafeng base camp at about 4,200 m, with horses carrying the luggage. On summit day you leave at 3:30 am and reach the top in about 4 hours, looking out over the Hengduan Mountains and Yaomei Peak.

Good to know

Dafeng is an entry-level snow peak: mostly trekking terrain with no technical skills needed, but good fitness and altitude adaptation are essential. The area closes for forest-fire prevention from 1 November to 31 May. The best time is September–October.

Who it's for

Hikers ready to take on their first 5,000 m summit.

行程亮點

紅杉林

紅杉林位於四川省的四姑娘山景區，是一片獨特的森林，擁有眾多高大的紅杉樹。這片森林以其原始的生態環境和壯麗的景色吸引了眾多遊客。紅杉樹群生長在濕潤的環境中，樹幹直立，枝葉茂盛，給人一種神秘而寧靜的感覺

布達拉峰

布達拉峰位於四川甘孜州貢嘎山脈，海拔6,389米，以其險峻的地勢和壯麗的風光聞名。作為“蓮花聖山”，布達拉峰在藏傳佛教中具有重要地位。

人參果坪

人參果坪位於四川阿壩州四姑娘山景區內，是一片高山草甸，因盛產人參果而得名。這裡海拔約3,600米，地勢平坦開闊，被四周的雪山環抱，景色優美。

輕裝上陣，馬幫服務

徒步過程中通常有本地馬幫負責運輸行李，隊員只需背負相機等私人物品，極大降低體能消耗，讓攀登更安全舒適。

斯古拉斯寺

喇嘛寺是四川藏區的藏傳佛教寺廟，主要屬於格魯派（黃教）。色達喇嘛寺（色達佛學院）和松潘喇嘛寺是最著名的，吸引眾多僧侶和遊客。寺廟展示了豐富的藏族文化和宗教信仰。

枯樹灘

枯樹灘位於四川省阿壩藏族羌族自治州，是一個因自然環境特殊而得名的景點。這裡的樹木因風沙侵蝕和氣候乾旱而枯死，形成了獨特的“枯樹景觀”。枯樹灘周圍的高山和草原景色壯麗，給人一種荒涼而神秘的感覺。

近距離四姑娘山景色

近距離的四姑娘山景色展現了其雄偉的雪峰和獨特的自然美。大峰、二峰、三峰和麼妹峰巍然聳立，冰雪覆蓋的山脈在陽光下閃爍著光芒。山間的草甸、原始森林和溪流增添了生機與寧靜。

大本營星空體驗

在約4200米的大峰大本營露營，在純淨的高原夜空下欣賞壯麗的星空和銀河，在高原上喝熱水、吃熱餐。

沿路雪山景色

四姑娘山的其他三座雪峰巍然矗立，麼妹峰尤其引人注目，其冰雪覆蓋的山體在陽光下熠熠生輝。極目遠眺，邛崍山脈的連綿雪峰與雲海相連，彷彿置身人間仙境。低處是茂密的原始森林和金黃的高山草甸，與遠處的白雪皚皚形成鮮明對比。

遠望蜀山之後

四姑娘山位於中國四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣，是邛崍山脈的一部分，由四座雪峰組成，分別是四姑娘大峰、二峰、三峰和麼妹峰，最高峰麼妹峰海拔6,250米，被譽為“蜀山之後”。

俯瞰大橫斷山脈

大橫斷山脈是中國西南地區的一個重要山脈系統，縱深廣闊，擁有壯麗的自然景觀。俯瞰大橫斷山脈，山峰連綿起伏，雄偉壯麗，層層疊疊的山脊和峽谷交錯，雲霧繚繞。山脈中覆蓋著豐富的森林和草甸，河流縱橫，野生動植物繁多，展現出一片原始且生機勃勃的自然天地。

人生的第一座5000米雪山

大峰海拔5025米，主要為徒步地形，不需特殊技術裝備（如冰鎬、安全帶等），只要體能過關，新手也可成功登頂。

行程大綱

Day 1成都天府國際機場（TFU）- 成都

抵達成都天府機場(TFU)，領取你的行李後，便與接洽員和其他團員會面。人齊後，便一起乘坐接駁車前往成都的酒店入住。自由活動，可自行在酒店附近閒逛，建議趁早休息。

Day 2成都 - 雙橋溝 - 四姑娘山鎮酒店

早餐後，辦理退房便將出發前往四姑娘山鎮，雙橋溝 - 車程約4-5小時。抵達雙橋溝後，便會搭景區觀光車在景區裡參觀景點，全程約3-4小時。雙橋溝景點主要包括：紅杉林、布達拉峰、四姑那措、撐魚壩、隆珠措和人參果坪。結束行程後，回到四姑娘山鎮的酒店入住。可在四姑娘山鎮閒逛，自費晚餐，自由活動。

Day 3長坪溝 - 四姑娘山鎮酒店

早餐後，便出發前往長坪溝遊客中心，轉搭觀光車到喇嘛寺作為徒步的起點。在原始步道的緩坡上行至木騾子，然後選擇棧道下行回到喇嘛寺，全程約8.5小時。長坪溝景點主要包括：喇嘛寺、枯樹灘、甲絨嘟瀑布。徒步期間的午餐需自備。結束行程後，返回四姑娘鎮享用晚餐，自由活動。

Day 4四姑娘山鎮酒店 - 四姑娘山大峰營地

早餐後，辦理退房前往四姑娘山管理中心，完成登記後，開始爬山。徒步期間的午餐需自備，可自行在餓的時候隨時享用。沿途可以觀賞著雪山山脈的美景。抵達大峰大本營，通鋪式臥床。享用晚餐後，待山導與我們說明隔天行程。分配雪具後，自由活動，早點休息。

Day 5四姑娘山大峰營地 - 大峰頂峰 - 四姑娘山鎮 - 成都

凌晨2:00AM 起身，洗漱享用宵夜和帶上裝備，3:30AM 出發攻頂大峰。約4小時後，成功攻頂大峰，在山頂短暫逗留享受被眾雪山圍繞著的風景。返回大本營享用早餐，簡單收拾後，便原路下山。返達登山口稍作休息和換洗後，便搭接駁車返回成都酒店，車程約4.5小時。沿途停留餐廳享用晚餐，入住酒店後，自由活動。

Day 6成都 - 成都天府國際機場（TFU）

享用完早餐後，安排酒店退房，乘車回到機場。抵達機場後，與我們的行程便就此結束。我們保持聯絡，後會有期！如果有其他的行程繼續逗留，那便是自己的安排了哦。

住宿

1成都市裡的酒店

成都市裡的酒店是通往四姑娘山景區的重要門戶之一，這裡的酒店住宿提供舒適的環境，為探索四姑娘山的壯麗景色和徒步冒險做好準備。

2四姑娘山鎮裡的酒店

四姑娘山鎮的酒店提供舒適的住宿環境，方便遊客前往四姑娘山景區。酒店設施完善，許多酒店還提供熱水、餐飲服務和旅遊諮詢等，確保在此的住宿體驗舒適愉快。

3四姑娘山大峰營地

四姑娘山大峰營地是前往四姑娘山大峰（5,355米）登山的起點，位於海拔約4,000米的高原地區。這個營地為登山者提供了一個適合高海拔環境的休息和適應場所。登山者可以在此調整裝備、補充體力，並在周圍的壯麗景色中感受大自然的寧靜。

路線圖

費用包含 / 不含

配套包含

住宿 ( Day 1& Day 5 成都酒店，Day 2 & 3 四姑娘鎮酒店，Day 4 大本營帳篷通鋪 )
伙食：5早餐＆ 4正餐（Day 2-6 早餐 | Day 2午餐 | Day 3-5晚餐）
交通 ( 接駁車接送往返機場和景點載送，景區觀光車 )
登頂山導1:1的比例、馬匹馱運費、登山準證、景區和登山入門費、手續費
裝備提供：睡袋、簡易冰爪、頭燈、登山杖x1、燃料、灶爐具、餐具
旅遊意外保險
登頂獎牌，活動紀念衣服
Avider領隊服務，Avider領隊專業相機服務（拼團自帶 | 若是私人團則可選擇是否Top up領隊）

Accommodation (Day 1 & Day 5: Hotel in Chengdu, Day 2 & 3: Hotel in Four Girls Mountain Town, Day 4: Tent accommodation in the base camp dormitory).
Meals: 5 breakfasts & 4 main meals（Breakfasts on Day 2-6 | Lunch on Day 2 | Dinners on Day 3-5)
Transportation (Shuttle service for airport and attraction transfers, as well as sightseeing buses within the scenic area)
Mountain guide 1:1 , horse luggage porter fee, climbing permit, entrance fees for the scenic area and mountain, administrative fees.
Equipment provided: sleeping bag, crampons, headlamp, trekking polesx1 , fuel, stove, utensils.
Travel accident insurance
Summit Medal ,Event T shirt
AVIDER Tour Leader，Avider Leader Professional Camera Photography Service（ Included in Join-in group | Top up leader options available for Private Group）

配套不含

往返成都的國際機票
行程配套以外的住宿、交通等
獨享酒店房的費用
徒步中的路餐（Day 3-5 午餐）
個人旅遊保險費、開銷、小費
費用包含以外沒提及的所有事項
登山證書

Round-trip international flights to and from Chengdu.
Accommodation and transportation outside of the itinerary package.
The cost of a single occupancy hotel room.
Trail meals during the trekking (Lunch on Day 3-5).
Personal travel insurance, personal expenses, gratuities.
All items not mentioned beyond what is included in the cost.
Climbing certificate

季節與天氣

春 · 4月-5月

氣溫回暖，山間冰雪開始融化，原始森林和高山草甸生機勃勃，適合徒步和低難度攀登。天氣相對穩定，但高海拔區域仍有積雪，適合初次體驗者挑戰四姑娘山。

夏 · 6月-8月

適合觀賞高山花海，但因降雨較多，山路濕滑，攀登難度增加，不適宜挑戰技術性較高的山峰。

秋 · 9月-10月

四姑娘山秋季氣候涼爽，草甸蔥鬱，野花遍地，適合徒步、攝影和登山。雨水較多，需防雨保暖。高海拔區域仍有積雪，適合初次體驗者挑戰四姑娘山。

冬 · 11月-3月

四姑娘山銀裝素裹，風景極美，但低溫和大雪對攀登者體能和技術要求較高，適合經驗豐富的登山者進行冬季雪山訓練。注意事項：四姑娘山的森林防火期通常從11月1日到5月31日，這段時間內，景區處於關閉狀態，以確保森林安全，避免火災風險。在此期間，遊客無法進入景區，登山和其他活動也會受到限制。

Spring · Apr-May

As temperatures rise, melting snow brings life to forests and meadows. With stable weather and some snow at higher altitudes, it’s ideal for hiking and beginners to climb Mount SiGuNiang

Summer · June-Aug

Ideal for viewing alpine flower seas, but frequent rain makes trails slippery, increasing climbing difficulty. Not recommended for tackling technical peaks.

Autumn · Sep-Oct

Autumn is Mount Siguniang’s most stunning season, perfect for climbing Mount SiGuNiang , with vibrant landscapes and clear skies. Pack warmly for chilly nights. Notice: The forest fire prevention period in SiGuNiang Mountain typically runs from November 1st to May 31st. During this time, the scenic area is closed to ensure forest safety and reduce the risk of wildfires. Visitors are not allowed to enter, and activities such as hiking are restricted.

Winter · Nov-Marc

Mount Siguniang is stunning in winter with its snow-covered landscape, but the cold and heavy snow demand high physical fitness and technical skills, making it ideal for experienced climbers to train for winter mountaineering. Notice: The forest fire prevention period in SiGuNiang Mountain typically runs from November 1st to May 31st. During this time, the scenic area is closed to ensure forest safety and reduce the risk of wildfires. Visitors are not allowed to enter, and activities such as hiking are restricted.

報名須知與規則

報名前注意事項 - 規則和限制

1. 四姑娘大峰是一座入門級的5000米雪山，需要一定的腳力、耐力&體力，記得報名後，要做好充分的體能訓練。 2. 攀登雪山，為了減少高原反應的可能，應隨時注意保暖防寒、保證睡眠和心理狀態。 3. 每個日期的人數最少達8人，才算成團。成團後，我們會提交所需資料申請準證。 4. 若該日期人數不夠不能成團將會在出發前的60天前告知，並且可以選擇以下解決方案： 4.1）換到其他已成團的日期 4.2）拿回全額退款 4.3）成立私人團，依舊參加所選的日期，但需補上人數不足的團費差價 5. 在沒被通知成團的情況下，先不要買機票，除非做好不成團依然自己前往的決定就沒有問題。

Precautions before register

1. Mount Siguniang Main Peak is an entry-level 5000-meter snow mountain that requires a certain level of physical strength, endurance, and stamina. Remember to undergo adequate physical training after registration. 2. When climbing the snow mountain, to reduce the possibility of altitude sickness, always pay attention to keeping warm, ensuring sleep, and maintaining a stable psychological state. 3. Each date requires a minimum of 8 participants to form a group. After forming a group, we will submit the necessary documents to apply for permits. 4. If the number of participants is insufficient and the group cannot be formed, we will notify you at least 60 days before departure. In such cases, you have the following options: 4.1) Switch to another date that has already formed a group. 4.2) Receive a full refund. 4.3) Form a private group and still participate on the chosen date, but you will need to pay the price difference for the shortfall in participants. 5. Before being informed of the group formation, refrain from purchasing airline tickets unless you have decided to proceed with the trip even if the group does not form.

團友好評

Carina_ K★★★★★2024年10月

專注於登山目的地的小眾旅遊服務商。參加了他們的中國四姑娘山配套。對他們的整體服務很滿意，包括登山前的線上說明會和裝備清單。他們合作的中國當地團隊非常專業，提供了如何減少高山症的好建議，並檢查裝備，確保團員在登山期間的安全。

Niche tour service provider focusing on hiking related destination. Took their Si Gu Niang, China package. Happy with their general service including pre-hike virtual briefing and packing list. The local China team they engaged was very professional, they provide good advice on how to minimize Mountain Sickness and perform checks on equipment to ensure safety of team members during the hike.

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Zann Xuan★★★★★2024年10月

跟avider，jiacheng領隊去了一趟四姑娘山整個旅程體驗感真的很棒❤️我一個新手小白成功登頂了！超開心真的謝謝領隊的關照拍照技術賊好有好多美美的照片

Went to Siguniang Mountain with avider and leader jiacheng. The whole trip experience was really great ❤️ As a total beginner I successfully summited! Super happy. Really thank the leader for taking care of us. Amazing photography skills, so many beautiful photos.

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常見問題

難度是怎樣的？

四姑娘山屬於初級雪山，難度不算高，路況都是蠻友善的。但是畢竟是5000米的高山，有一些登山經驗會比較建議哦！還是需要基本的體力要求，但是高山症是比較擔心的地方，因為營地在4300米的海拔，對不習慣高山的山友們需要一些些心理上的準備。

如果遇到天氣不好的話，可以申請退款嗎？

如果是因為天氣 / 天災等因素，禁止繼續徒步的話，領隊 / 當地山導將以大家的安全為第一考量是否應該更改行程，如果決定無繼續徒步的話，是沒有進行退款的。

四姑娘山大峰大本營有怎樣的設備？

大本營（Siguniangshan Base Camp）通常是簡單的帳篷或小木屋。在大本營，住宿一般是多人共享的帳篷或木屋，床鋪多為硬床板，鋪上防潮墊和睡袋。 -如果是住在帳篷內，通常需要自帶睡袋，以應對高海拔的寒冷氣溫。有提供基本的被褥或毯子，但因高海拔地區氣溫較低，建議帶上適合高山環境的睡袋和保暖衣物。

徒步期間飲用水？

登山期間只需要帶1.5L的水壺 & 750ml以上的保溫瓶在身上就夠了哦，不需要帶太多的水源，但是如果是容易出汗的體質的話，可以多帶一些水沒有關係，每個據點都可以填充水源，所以不需要擔心。

上到山上可以洗熱水澡嗎？

四姑娘山大本營是沒有辦法洗熱水澡的哦，大本營沒有熱水器的設備，所以只能洗冷水澡這樣子，但是我們不建議在大本營洗澡，因為洗澡或洗頭可能會影響到你身體的恆溫，可能會提高中高山證的風險。

可以飛空拍嗎？

可以的，在四姑娘山區裡，可以隨時飛空拍機，不需要申請。

什麼月份最適合去？

每年11月至隔年5月31日為封山期。 6月-10月31日會開放回來。適合去的月份有6、9、10月噢

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